« L’apprentissage de l’imperfection » de Tal Ben-Shahar

//« L’apprentissage de l’imperfection » de Tal Ben-Shahar

« L’apprentissage de l’imperfection » de Tal Ben-Shahar

Un ouvrage qui nous libère de ce piège qu’est le perfectionnisme. Il nous enseigne que nul n’est tenu à l’impossible mais qu’il existe une voie intermédiaire : « l’optimalisme ». Depuis je ne cherche plus à faire les choses parfaitement mais le « mieux possible ». « (…) pour donner le meilleur de soi-même, il ne fallait surtout pas négliger le corps et ses exigences, et plus précisément la nécessité de se ménager des périodes de récupération physique. Sinon c’est la structure tout entière qui en souffre, et pas seulement l’individu. (…) reconstituer son énergie c’est aussi important que de la dépenser.

Edition : L’esprit d’ouverture.

By |2017-11-02T21:54:44+00:0031 août 2017|Livres Dév. personnel|Commentaires fermés sur « L’apprentissage de l’imperfection » de Tal Ben-Shahar

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